En esta situación excepcional que estamos viviendo a causa de la pandemia de la COVID-19, el Colegio Profesional de Psicología de Aragón, en colaboración con el Gobierno de Aragón, quiere contribuir de forma activa al bienestar emocional de las familias ofreciéndoles estrategias que puedan utilizar en su día a día.
Para ello han elaborado el Decálogo para madres y padres: pautas para sobrevivir al caos familiar producido por el coronavirus (que nos han remitido hoy y con el que os dejamos al pie de esta entrada), en el que se fomenta la coherencia y la responsabilidad a través del ejemplo; la aceptación de la incertidumbre; la adecuada gestión de nuestras emociones, y la importancia de nuestra actitud a la hora de afrontar esta situación. Se ensalzan también valores como la empatía, la solidaridad y la humanidad, mediante la comunicación, la escucha activa y varios recursos para gestionar el tiempo libre en familia. Se debe mantener el respeto de la distancia saludable y el fomento de la actividad física y la salud.
Esperamos que os pueda servir de ayuda ante algunas situaciones.
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